december, 2022

07dec6:00 pm7:00 pmYoga y Meditación con Gloria Navarro6:00 pm - 7:00 pm

Event Details

Miercoles, 7 de deciembre de 2022 | 6:00 PM to 7:00 PM

El objetivo principal de la meditación es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Se cree que, si se logra un estado profundo de relajación, se puede mejorar la salud y el bienestar de una persona.

La meditación puede brindarte una sensación de calma, paz y equilibrio que lleva a un bienestar emocional y una mejora en tu salud general. También puedes usarla para relajarte y lidiar con el estrés del diario vivir.

Estos beneficios no finalizan cuando termina la sesión de meditación. La meditación puede ayudarte a llevar adelante el día de manera más calmada y a controlar los síntomas de ciertas afecciones médicas.

Esta clase está dirigida por Gloria Navarro.

Ticket Rates
Members $20
Non-members $30

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Las entradas no son reembolsables.

Biografía: Soy Gloria, instructora de yoga con 500 RYS horas; mi motivación de enseñar nació después de ver los cambios positivos que el yoga y la meditación causaron en mi vida.
Actualmente enseño vinyasa yoga y mi principal enfoque es alinear y mejorar las posturas de mis estudiantes, siempre manteniendo un balance entre la salud física y mental

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